暑いですねぇ～～

このジメジメした空気・・・｡･ﾟ(ﾟ`Д)ﾞ

ダイエットを目指している方々には

もってこいのチャンスでゴザイマス

ワタクシ事ではゴザイマスが・・・

朝食を抜きだしてかれこれ1ヵ月になります。。

86キロの体重が

81キロまでやってきました（笑）

ここからがまったく減らないのである

足踏み状態ってヤツですが。。

もう1食抜いたらいいのか？（大爆）

かえって栄養失調くらいまで行った方が

良いのかも知れませんな（汗）

目標はあと5キロであります

ん～ビールか？

・・・止められませんなぁ～

特に今時期は・・・（笑）

間食も一切止めましたし

炭水化物を完全に止めないといけませんね